Parkour biographie

Le Parkour (ou « art du déplacement ») est une pratique sportive (peut être considéré comme sport extrême à haut niveau) consistant à transformer les éléments du décor du milieu urbain en obstacle à franchir par des sauts, des escalades.Cette discipline créée en France, à Lisses et à Évry par David Belle et Sébastien Foucanainsi que les membres fondateurs des Yamakasi, est inspirée de « la méthode naturelle d'éducation physique » de Georges Hébert. Elle s'est répandue ensuite à travers le monde par la filmographie qui lui a été consacrée, des reportages télévisuels et des vidéos amateurs sur internet.

Le traceur/La traceuse (pratiquant(e) de Parkour) essaie de trouver un chemin passant par des endroits que personne n'emprunterait normalement. Il recherche des obstacles à franchir par des mouvements qui se veulent utiles, efficaces, rapides et simples. Les acrobaties (saltos, etc.) ne répondent donc pas à ces qualités d'utilité et d'efficacité, mais peuvent apporter un esthétisme et un plaisir personnel.

La pratique du parkour nécessite une bonne condition physique afin d'avoir une meilleure résistance aux chocs. Un bon physique permet aussi d'augmenter les capacités, l'agilité, le mental et la confiance en soi du pratiquant. La prise de risque est calculée et par exemple la pratique sur les toits n'est pas nécessaire, le sol représentant bien plus d'obstacles à passer.

Musculation, entrainements quotidiens et assouplissements sont indispensables pour éviter les blessures, surtout à haut niveau...

Terminologie

Un(e) pratiquant(e) de parkour est appelé(e) traceur/traceuse.

Un rassemblement de traceurs est appelé "ParkourDay".

Quelques mouvements ont leur terme consacré :

* Saut de chat : franchissement d'un obstacle en plongeant et en poussant sur les bras afin de passer ses jambes entre ses bras.
* Saut de Bras : saut sur un mur, ou autre prise, conclu par une réception avec les bras (et amortie par les jambes).
* Saut de Détente : saut réalisé avec ou sans élan pour franchir une distance.
* Saut de Précision : saut technique, à pieds joints, dont la réception se fait sur une petite surface (muret par exemple), et généralement associé à un saut de détente.
* Saut de Fond : saut effectué d'une hauteur importante suivi généralement (très néfaste pour les articulations[réf. nécessaire]) par une roulade.
* Tic-tac : appui sur un objet ou un mur avec le pied pour passer par dessus un obstacle (ou une portion de vide), ou exécuter un saut de bras .
* Passe-muraille : technique de franchissement d'un mur d'une hauteur assez importante : consiste à prendre appui sur le mur avec un pied pour atteindre une plus grande hauteur.
* Lâché : consiste à se lâcher d'une hauteur quand on se tient par les bras, en effectuant soit un saut de fond, soit en se rattrapant à une branche en contrebas, par exemple
* Roulade : consiste à amortir sa chute après un saut en retombant sur le devant du pied et en roulant immédiatement sur l'épaule (à ne pas confondre avec la roulade de gym qui se fait droite).
* Demi-tour (saut de haie) : consiste à passer au-dessus d'une barrière ou d'un mur et de se raccrocher de l'autre côté, pour ensuite enchainer un mouvement (le plus courant après un retourné est un laché).
* Réception : techniques de flexion des jambes pour un atterrissage amorti (la réception se fait toujours sur l'avant du pied, les talons ne doivent pas toucher le sol)
* Balancé : suspendu à l'aide des mains sur une barre ou une branche, lancer le corps d'avant en arrière afin de se lâcher pour rattraper une autre prise ou exécuter une réception.
* Passement fluide : mouvement de souplesse et de fluidité qui permet de passer les jambes puis tout le corps dans un espace le plus fin possible, comme l'écart entre deux barres horizontales.
* Planche : technique permettant d'atteindre le sommet d'un obstacle (mur ou branche) auquel vous êtes suspendu par les bras, les pieds pendant dans le vide (si accroché à une branche, par exemple) ou reposés contre la partie verticale d'un mur (si passe-muraille). Il faut forcer sur les bras et sur les jambes pour passer le haut du corps au-dessus de l'obstacle (il s'agit de passer de la traction à l'antépulsion), puis élever le reste du corps à la force des bras et se hisser complètement en haut de l'obstacle. Cette technique est très efficace juste après un passe-muraille ou un saut de bras, elle permet d'atteindre le sommet de l'obstacle très rapidement tout en restant fluide. [1] [archive]
* Passe barrière: technique permettant de franchir une barrière en prenant appui avec les bras et en faisant passer ses jambes jointes d'un coté ou de l'autre, on peut aussi le vriller.

Ces techniques peuvent se combiner (double saut de chat, saut de chat-saut de bras, etc.).

Le parkour dans la culture populaire

Film

Le parkour, ou à défaut ses techniques, est représenté dans quelques productions cinématographiques. Yamakasi, un des premiers, représente une bande de traceurs effectuant des acrobaties sur les toits de Paris. Dans une scène de poursuite à pied dans Casino Royale, James Bond poursuit un terroriste (joué par Sebastien Foucan) qui multiplie les sauts et les techniques propres à cette discipline. Le parkour est également représenté dans Banlieue 13 (avec David Belle en acteur), Les Rivières pourpres 2 - Les anges de l'apocalypse, Les Fils du vent et Babylon A.D.. À noter aussi une scène dans Die Hard 4 : Retour en enfer où intervient Cyril Raffaelli qui joue un des rôles principaux dans Banlieue 13. À voir aussi Tony Jaa dans le film Ong Bak la poursuite du marché où on peut reconnaitre des mouvements typiques du parkour.

Indirectement et bien avant le développement par Belle et Foucan, l'un des premiers traceurs est Jackie Chan : entraînement, souplesse, agilité, visualisation avant chaque action. Il réalise presque toutes ses cascades lui-même, pas de doublures, ni de trucages. Il suffit de voir pendant les génériques de fin de ses films les essais qu'il tente et ou rate. Ce sont surtout ses films après fin des années 1970-début des années 1980 où il peut être considéré comme un traceur (les films d'avant la fin des années 1970 sont plutôt orientés combat-écoles de kung fu; ceux après la fin des années 1970 sont orientés actions-cascades). Il n'est pas vraiment un traceur, ou bien c'est un traceur particulier. Pour un traceur : trouver sa voie/son chemin parmi toutes les possibilités d'un environnement; pour Jackie Chan c'est utiliser l'environnement pour accomplir une action.

Télévision

Dans la série Les Experts ("CSI" aux États-Unis et aussi en Italie et Allemagne), un épisode montre le meurtre d'un homme qui pratique le parkour.

Un épisode de la série Boston Public montre un jeune lycéen adepte du Parkour. Une référence est d'ailleurs faite aux Yamakasi par l'un des professeurs.

Deux documentaires ayant pour sujet le Parkour (ou Free running) ont été diffusés à la télévision britannique sur Channel 4 et sur la chaine satellite Discovery Channel. Le premier documentaire [4] "Jump London" réalisé en 2003, s'attarde en premier lieu sur les origines du Parkour en se rendant à Lisses et en rencontrant Sébastien Foucan. Le documentaire permet ensuite à ce dernier accompagné de Johann Vigroux et Stéphane Vigroux ainsi que de Jérôme Ben Aoues de pratiquer le Free Run sur 14 monuments londoniens (avec l'accord des autorités).

Suite à ce documentaire, de nombreux groupes de traceurs se sont alors formés à travers le monde, notamment la team britannique "Urban Freeflow". En 2005, une suite à Jump London est réalisée, intitulée "Jump Britain", invitant de nouveau Sébastien Foucan et Jérôme Ben Aoues à pratiquer à travers tout le Royaume-Uni en compagnie de la team Urban Freeflow alors récemment formée.

Un autre documentaire, français cette fois-ci, a également été réalisé en 2005 et diffusé sur France 2. S'intitulant "Génération Yamakasi : Vol au dessus des cités", il se penche sur les membres fondateurs (autres que Sébastien Foucan et David Belle )du groupe et les nouvelles recrues. Entre scènes d'entrainement, interviews, et documents de l'époque, le film nous fait découvrir le rôle associatif du crew Yamakasi et ses débuts.